Врач рассказал о скрытых опасностях энергетиков

Тонизирующие напитки могут привести к непредсказуемым последствиям.

В последние годы большую популярность у жителей Тверской области получили энергетические напитки. Но их употребление достаточно опасно. В своём составе энергетики содержат большое количество веществ и кофеин, что вместе может привести к непредсказуемым последствиям.

– В разных энергетических напитках разный состав. В большинстве энергетических напитков содержится кофеин, л-карнитин, таурин. Во многих содержатся различные витамины, в некоторых гуарана, женьшень, очень часто сахара и подсластители. И, соответственно, сочетание этих компонентов может быть различным, – объясняет доктор медицинских наук, заведующий кафедрой пропедевтики внутренних болезней №2 Института клинической медицины Пироговского Университета Минздрава России.

Кроме того, в энергетиках встречаются водорастворимые витамины В6, В12, В9, иногда В5, В3. Их излишки будут выводиться организмом через почки и печень. Если регулярно потреблять избыточное количество этих веществ, может развиться хроническая передозировка. На этом фоне появляется целый ряд неблагоприятных эффектов, в том числе со стороны нервной системы. Например, развитие полимеропатии на фоне витаминов группы В уже описано.

Также стоит помнить, что после прилива сил, который вызовет энергетик, очень часто появляется период истощения. Это связано с тем, что кофеин сам по себе не активирует, не увеличивает энергетические возможности организма, а просто блокирует аденозиновые рецепторы. И длится вот эта вот блокада 2,5-4,5 часа, это период полувыведения кофеина.

После того, как кофеин выводится из организма, соответственно, после этого аденозиновые рецепторы освобождаются, аденозин начинает действовать на них, и чувство усталости, сонливости и так далее, оно возвращается.

– И, конечно же, такой эффект рикошета. То есть после того, как энергетики прекращают свое действие, либо потребитель должен выпить очередную дозу, либо, соответственно, чувствует истощение. Таким образом, очень часто со временем может сформироваться даже так называемая зависимость, – отметила эксперт.