Кардиолог назвал лучшее время для чашки кофе Кардиолог Аурелио Рохас рассказал, когда кофе приносит максимальную пользу. Об этом пишет «Лента.ру» со ссылкой на издание Deia. Рохас не рекомендует пить кофе сразу после пробуждения и вот почему. В это время в организме человека происходит всплеск кортизола – гормона стресса. В результате повышается уровень энергии. Но если выпить кофе, то кофеин станет дополнительным импульсом для организма, но его действие будет коротким, и очень скоро человек почувствует спад энергии. Лучше всего отложить кофе на час-полтора, в этом случае эффект кофеина будет максимальным. В период ожидания врач рекомендует выпить стакан воды и позавтракать продуктами с высоким содержанием белка и клетчатки, чтобы взбодриться. Ранее доктор рассказал, от какого спиртного напитка можно ослепнуть. |
|
|
|
|
|
|
|
 |
13:11:19
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ:
|
|
Опубликовано сегодня в 12:10
|
|
|
Опубликовано 41 минуту назад
|
|
|
Опубликовано сегодня в 10:37
|
|
|
Опубликовано сегодня в 10:10
|
|
|
Опубликовано сегодня в 10:08
|
|
|
Опубликовано сегодня в 10:07
|
|
|
Опубликовано сегодня в 09:09
|
|
|
Опубликовано сегодня в 07:50
|
|
|
Опубликовано сегодня в 07:00
|
|
|
Опубликовано сегодня в 05:00
|
|
|
Опубликовано сегодня в 02:00
|
|
|
Опубликовано сегодня в 01:32
|
|
|
Опубликовано вчера в 21:36
|
|
|
Опубликовано вчера в 23:03
|
|
|
Опубликовано вчера в 22:00
|
|
|
Опубликовано вчера в 20:41
|
|
|
Опубликовано вчера в 20:47
|
|
|
Опубликовано вчера в 19:55
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
11.09.2025 в 17:13, просмотров 192
11.09.2025 в 16:07, просмотров 185
11.09.2025 в 13:50, просмотров 162
вчера в 17:52, просмотров 161
вчера в 18:16, просмотров 138
11.09.2025 в 17:00, просмотров 128
11.09.2025 в 16:42, просмотров 122
|
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
10:33
МЧС, как брачная контора
|
